건강·의료

새로운 생명을 기다리는 설렘 속에서도 몸의 변화를 마주하면 걱정이 앞서기 마련이죠. 특히 먹는 것 하나하나가 아이에게 전달된다는 생각에 매 순간 신중해질 수밖에

다이어트를 결심하고 가장 먼저 마주하는 벽은 운동이 아니라 끊임없이 밀려오는 허기짐이더라고요. 억지로 참기만 하다 보면 결국 폭식으로 이어지기 십상이라 무작정 굶

바쁜 일상 속에서 따로 시간을 내어 헬스장에 가는 일이 생각보다 쉽지 않더라고요. 거실 한구석에서 시작하는 작은 움직임이 신체에 가져오는 긍정적인 변화를 체감하며

가슴 한복판이 타는 듯한 뜨거운 느낌이 올라오면 식사 후에 밀려오는 불쾌감 때문에 일상생활이 참 힘들어지죠. 저도 예전에 야식을 즐기다가 밤잠을 설치며 고생했던

찬바람이 불기 시작하면 유독 무릎 주변이 시리다는 느낌을 받을 때가 있지요. 단순히 날씨 탓이라고 넘기기에는 통증이나 불편함이 꽤 묵직하게 다가오기도 하네요. 저

피부가 가렵고 붉게 올라오면 일상생활의 질이 급격히 떨어지곤 하죠. 저도 예전에 손끝이 갈라지면서 밤잠을 설쳤던 기억이 있어서 그 고통이 얼마나 큰지 잘 알고 있

미세먼지가 심한 날이면 목이 칼칼해지고 숨쉬기가 답답하게 느껴질 때가 많죠. 저도 예전에 환절기만 되면 기침이 멈추지 않아 밤잠을 설친 적이 있었거든요. 숨을 쉬

눈 주변이 붓고 욱신거리는 느낌이 들면 덜컥 겁부터 나기 마련이죠. 저도 예전에 눈꺼풀이 퉁퉁 부어올라 앞이 잘 안 보였던 적이 있어서 그 당혹감을 잘 알고 있답

갑자기 화장실을 찾는 횟수가 늘어나고 아랫배가 묵직하게 느껴지면 덜컥 겁부터 나기 마련이죠. 저도 예전에 밤새 화장실을 들락날락하며 잠을 설쳤던 기억이 있어서 그

갑작스러운 허리 통증이나 뻐근한 목 때문에 병원을 찾았다가 치료법 앞에서 고민에 빠지는 경우가 많더라고요. 물리치료와 도수치로 무엇을 받아야 할지 막막한 그 마음

팔을 들어 올릴 때마다 찌릿한 느낌이 들면 일상생활이 참 힘들어지죠. 저도 얼마 전부터 밤마다 어깨 부근이 뻐근해서 잠을 설친 적이 있었거든요. 단순한 근육통이라

목이 간질간질하면서 멈추지 않는 기침이 이어지면 일상생활이 참 힘들어지죠. 가래는 없는데 숨을 들이마실 때마다 가슴이 답답한 느낌이 들면 단순한 감기가 아닌 건