건강·의료

금연을 결심하는 사람은 많지만 성공하는 사람은 많지 않다. 통계적으로 금연 시도자의 약 70%가 첫 1주일 안에 다시 흡연을 시작한다. 하지만 올바른 방법과 단계

금연을 시도해 본 사람이라면 안다. 의지만으로는 부족하다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 도움 없이 금연에 성공하는 비율은 3~5%에 불과하다. 하지만 체계적인

사랑니 발치는 치과에서 가장 흔한 수술 중 하나지만, 발치 후 관리를 제대로 하지 않으면 감염이나 건조 소켓 같은 합병증이 생길 수 있다. 사랑니 발치 후 빠르게

임플란트 시술을 받은 뒤 “얼마나 오래 쓸 수 있을까”가 가장 큰 관심사다. 임플란트 수명은 관리 방법에 따라 10년에서 평생까지 큰 차이가 난다. 올바른 임플란

계단을 내려오다가, 운동 중에, 길에서 발을 잘못 디뎌서 – 발목 접질림은 일상에서 가장 흔한 부상 중 하나다. 대부분 ‘좀 쉬면 낫겠지’라고 넘기지만, 초기 대

통풍은 한때 ‘왕의 병’으로 불렸지만, 현대에는 식습관 변화로 누구에게나 발생할 수 있는 질환이 됐다. 통풍의 원인과 요산 수치를 관리하는 식이요법, 일상에서의

고혈압은 ‘침묵의 살인자’로 불린다. 증상이 거의 없어 자각하기 어렵고, 방치하면 뇌졸중이나 심근경색 같은 치명적인 질환으로 이어질 수 있기 때문이다. 가정에서

양치질할 때 칫솔에 피가 묻어 나오면 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많다. 하지만 잇몸 출혈은 구강 건강의 적신호일 수 있다. 잇몸 출혈 원인을 정확히 파악하고 적

치석은 눈에 잘 보이지 않지만, 방치하면 잇몸 질환과 충치의 직접적인 원인이 된다. 치석 제거를 위한 스케일링은 가장 기본적이면서도 가장 효과적인 구강 관리 방법

임플란트 수술을 받았다고 끝이 아니다. 오히려 수술 이후의 관리가 임플란트 수명을 결정짓는 핵심 요소다. 임플란트 후 관리법만 제대로 실천하면 20년 이상 자연치

고혈압은 침묵의 살인자라 불린다. 증상 없이 진행되다 뇌졸중이나 심근경색으로 이어지기 때문이다. 정기적인 혈압 자가 측정은 이런 위험을 조기에 발견하는 가장 간단

사랑니 발치는 많은 사람이 겪는 치과 시술이지만, 사랑니 발치 후 관리를 소홀히 하면 통증이 길어지거나 합병증이 생길 수 있다. 발치 자체보다 오히려 사후 관리가